tisdag 31 mars 2015

Välja golv


Bilder från Byggmax
Nu är det dags att välja golv till det nya vardagsrummet/sovrummet på övervåningen.
Och trots att det finns ett hav av olika golv på marknaden så visade det sig vara enklare sagt än gjort att hitta ett som vi vill ha.
 
Golvet ska matcha furugolvet som vi har i resten av huset men i motsats till det befintliga golvet
vill jag att det ska vara underhållsfritt och lätt att lägga.
Kan meddela att det inte direkt dräller av furugolv på laminatgolvsmarknaden just nu.
 
Men idag har vi varit på Byggmax och tittat på det här golvet.
Riktigt fint med skön trästruktur och till ett bra pris.
Det verkar som att vi har en vinnare! :) 

måndag 30 mars 2015

Veckans träning

Måndag: Vila/Promenad
Tisdag: Crossfit
Onsdag: Innebandy + löpning
Torsdag: Ridning
Fredag: ?
Lördag: ?
Söndag: ?

söndag 29 mars 2015

Påskpyntat


Njuter av en skön hemmasöndag utan tider att passa.

Tvättar sängkläder, städar och påskpyntar.

I eftermiddag ska den gamla trötta höstljungen ute på bron bytas ut mot ett stort påskris.

På övervåningen snickrar mannen för fullt.
Innertaket är på plats och målat och nu är snart väggpanelen också redo för ett varv med penseln.
Nya bilder kommer när väggpanelen är klar. :)


lördag 28 mars 2015

Lovely lördag

Förmiddag i stallet med Kajsa.

Eftermiddag på stan med Kajsa och hennes kompis.

Maken bjöd på grillat älgkött till middag och vi drack ett glas vin.

Just nu ser vi Skellefteå besegra Linköping i första semifinalmatchen i SHL 
och sedan blir det filmkväll. 

Lovely lördag! :)

fredag 27 mars 2015

Crossfit Piteå


 
Tänk att vissa beslut ska ta sån jäkla tid, även fast man egentligen vet vad man vill.
 
Ända sedan detta ställe öppnade för drygt ett år sedan så har jag velat bli medlem och träna där,
men inte kommit till skott.
Nu har jag äntligen tecknat medlemskap och bokat mina två första PT-timmar!
 
Det här blir kul!! :)

Crossfitmorgon


God morgon fredag!
 
Startade dagen på bästa möjliga sätt - med crossfit!
 
Redan fredag igen och jag ser fram emot en lugn hemmahelg.
 
Ha en underbar dag! :)

torsdag 26 mars 2015

4 km


Bild från min Pinterest
Ikväll tog jag vårens (årets) första löp(jogging)tur.
Alltid en nära-döden-upplevelse trots alla annan träning.
Har man inte sprungit så har man inte sprungit.

Men jag har lovat mig själv att inte tappa sugen utan att ta det lugnt och inte stressa fram formen.
Dessutom är det barmark i skogen om några veckor och terränglöpning är ungefär 1000 gånger roligare än landsvägslöpning, om du frågar mig.

Hur som helst - årets första runda är avklarad och nu kan det bara bli bättre! :)

onsdag 25 mars 2015

Dans, rytm - och glädje


Igår kväll hade Kajsa avslutningsshow med sin dansgrupp och
idag i Piteå Tidningen ser det ut så här.
Kajsa stående nummer 2 från vänster i mönstrade brallor.
 
Lika underbart varje gång och varje gång kommer det
glädjetårar i mammans ögon. :)
 
Hela reportaget finns här.

En till!


När jag kom till jobbet i morse och öppnade min mailbox hittade jag den här.
Lycka! :)

tisdag 24 mars 2015

Tjejhelg i Tärnafjällen


Som vi har njutit av denna helg!
Så mycket underbar skidåkning, så mycket tjejsnack och så mycket god mat.
Vi kom hem med trötta ben men med fulltankade mammabatterier. :)

Lössnöåkning varvat med carving i välpreparerade pister i strålande solsken.
En perfekt semester om du frågar mig! :)





Norröna Lofoten

 
 
Hej tisdag!
 
Jag och mina skidälskande tjejkompisar kom hem från fjällen i söndags.
Vi har haft en superhärlig helg och det kommer ett inlägg om den ikväll. :)
 
Med mig på resan hade jag dessa heeelt uuunderbara brallor från Norröna.
Denna färgkombination är ny för året och nu hade Addnature den goda smaken att ha med byxorna i sin vinterrea. Fortfarande det dyraste plagget jag någonsin har köpt, men sååå värt det.
Lös skön passform och rejält tyg. Möjlighet att öppna upp och vädra under svettiga toppturer och med praktiska fickor. Och så dom färgade dragkedjorna! Kärlek! 
 
Ett hett tips för er som behöver eller vill köpa vinterkläder eller utrustning är att göra det nu.
Vinterreorna är i full gång och det finns tusenlappar att spara!
 
Jag kommer knappt ihåg när vi köpte vintergrejer till fullpris senast för vi handlar
oftast på våren, sommaren eller tidig höst.
 
Min man spanade t.ex. in ett par riktigt fina slalompjäxor i höstas och
har sedan bevakat dom i olika butiker under vintern.
Nu har han precis köpt ett par för halva priset! :)

måndag 23 mars 2015

Veckans träning

Måndag: Vila/Promenad
Tisdag: Vila/Promenad
Onsdag: Vila/Promenad
Torsdag: Yoga
Fredag: Crossfit
Lördag: ?
Söndag?

onsdag 18 mars 2015

Väskan är packad!


Fasen vad jag har längtat efter denna helg!
 
Och nu är väskan packad och det är en halv arbetsdag till avresa.
I eftermiddag drar jag och mina skidåkande tjejkompisar till fjällen!! :)

Historien om en häst

                               

Nu ska ni få höra historien om en häst.
 
När jag var föräldraledig med barnen började jag hänga lite i grannens stall och red ibland på en stor hopphäst som bodde där då. Jag var inbiten hästtjej under tonåren och tyckte att det var toppen att vara tillbaka i ett stall. Det blev min egentid.
 
Efter ett tag kände jag att jag och den stora hopphästen inte riktigt synkade med varandra.
Hon var för het och pigg och inte så social och vänlig som jag önskade. Så hon fick åka hem till sin ägare och så hade jag den stora förmånen att bli fodervärd till världens bästa Mimlon.
 
Mimlon var en saktmodig, mild och god nordis på 20 år.
Vi tog långa skogsritter, körde rissla och vagn och hon kunde gå lös hemma på gräsmattan och tigga kanelbullar av barnen. Hon var genomsnäll och en riktig kompis.
 
Förutsättningarna förändrades när jag började om att jobba. Stallet och den snälla hästen gick från att vara min fristad till ett stressmoment och jag hade ständigt dåligt samvete.
Jag och Mimmes ägare bestämde att Mimme skulle stanna hos mig en vår och sommar till och sedan skulle hon åka tillbaka till ägaren.
 
Men så blev det inte.
 
Samma söndag i mars som vi skulle ha 5-årskalas för Emil blev Mimme sjuk. Hon fick tarmvred och efter ett drygt dygn konstaterade veterinären att det inget fanns att göra och att vi var tvungna att avliva henne.
 
Dagen efter gick jag till stallet och städade ur boxen och plockade ihop mina saker.
Efter det gick jag inte tillbaka...
 
För ett par år sedan fick Kajsa plötsligt upp ögonen för hästarna som alltid går i sommarhage hemma hos oss och började prata om ridskola. När hon var 7 år fick hon äntligen börja och jag följde så klart med.
Men det funkade inte riktigt som vi ville med ridskolan och stallet blev återigen ett stressmoment och i höstas bestämde vi oss för att ta en paus.
 
I helgen kom en överlycklig Kajsa hem från grannens stall och berättade att hon kunde få komma och rida. Så jag ringde till grannfrun och hon berättade om en nordis som står i deras stall.
En saktmodig, mild och god dam på 24 år, vars ägare ska få sitt andra barn om ett par veckor och säkert skulle uppskatta om vi vill pyssla med hennes häst då och då.
 
Så igår gick vi till stallet och träffade Busan och hennes ägare.
Kajsa red en liten stund på ridplanen med ett saligt leende på läpparna och det kändes bara helt rätt.
Så jag har fått ägarens telefonnummer och planen är just nu att vi hör av oss när vi har tid och lust att rida lite och så ser vi var det leder.
 
Just nu vet jag inte vem som är lyckligare - jag eller Kajsa. :) 

tisdag 17 mars 2015

Ska vi bli grannar?


I närheten av oss har det här underbara nybyggda huset blivit till salu.
Om du har 5 miljoner över så är det ditt! :)
 
Mer fakta finns här






Skönaste modet!


 
Kanske det skönaste modet någonsin!
Löst sittande grenhängsbrallor och långkofta (ny från Kappahl).
 
Vaknade i morse med lite halsont och snorig näsa.
Om två dagar åker jag och mina skidåkande tjejkompisar till fjälls så
det är INTE läge för en förkylning just nu.
 
Får se till att vila från träningen och få ordentligt med sömn fram till avresan så ska det nog ordna sig.
 
Solen skiner och ikväll ska jag och Kajsa gå över till grannens stall
och ta hand om en brun nordsvensk.
Längtar! :)

måndag 16 mars 2015

Veckans träning

Måndag: Vila (promenad)
Tisdag: Body Combat
Onsdag: Styrka
Torsdag: Vila
Fredag: Skidåkning
Lördag: Skidåkning
Söndag: Skidåkning

Bra start!



Igår startade jag och mannen dagen med en mils skidåkning på is och skare. 
Sedan åkte vi hem och dukade fram frukost och packade matsäck för en dag i skidbacken. 

Älskade vårvinter!! :)

fredag 13 mars 2015

11 bast!


 
Igår fyllde den här underbare killen 11 år!
Vi firade så klart med presenter och "skönsång" och han valde att
äta sin födelsedagsmiddag på MAX.
 
Ikväll fortsätter firandet med pizza- och filmkväll tillsammans med grabbarna.
Jag och dottern är hänvisade till övervåningen där vi ska mysa ner oss i sängen och se Let´s Dance. :)
 

onsdag 11 mars 2015

Veckans träning

Måndag: Kettlebell
Tisdag: Promenad
Onsdag: Promenad
Torsdag: Crossfit
Fredag: Crossfit
Lördag: Löpning
Söndag: Löpning

måndag 9 mars 2015

Ashtangayoga

I hemmabacken igår. +8 grader och sol. Glada barn och glad mamma.
 
En härlig helg har passerat i en rasande fart och efter en heldag i slalombacken med barnen och deras kompisar avslutade jag söndagen med Ashtangayoga.
Känns som my kind of yoga!
 
Eftersom man gör rörelserna i lite högre tempo så blev jag för första gången svettig av ett yogapass.
 
Jag är helt övertygad om att yoga är bra för mig!
En motvikt till ett hektisk liv, högintensiv träning och min rastlösa personlighet.
Andas, fokusera och stretcha.

fredag 6 mars 2015

Längtan

I eftermiddag ska jag äntligen hämta hem mina kids som har varit bortresta i sex (!!) dagar.
 
Längtar!! :)

torsdag 5 mars 2015

Vårfärger


 
Barnen har fortsatt sportlov och är och förlustar sig hos mormor och morfar
tillsammans med kusinerna.
Jag och mannen är hemma och har vuxentid och jobbar.
 
Igår hade vi en lugn och skön kväll.
Träning, sen middag, gemensam promenad med jycken,
jag tog ett bad och han såg en film.
Vilsamt!
 
Idag skiner ÄNTLIGEN solen och från mormorn kommer bilder på barnen som bygger snögrottor.
Lite avis är jag allt!
 
Jag har inlett dagen hos min kompis Kicki som är frisör,
och nu är håret ljusare och känns mer "vår".
Väldigt nöjd med färgen!
 
Snart: lunch med en vän :)

tisdag 3 mars 2015

Tjejmys (home alone)


 
Så här såg det ut i soffan igår kväll efter att mina middagsgäster hade åkt hem.
Sista kvällen ensam hemma.
 
I eftermiddag/kväll kommer mannen hem och jag LÄNGTAR!
 
Förkylningen verkar äntligen någorlunda utläkt och jag laddar för styrketräning imorgon. :)

söndag 1 mars 2015

Veckans träning

Måndag: Promenad, styrka hemma
Tisdag: Vila
Onsdag: Styrka
Torsdag: Styrka
Fredag: Crossfit
Lördag: ?
Söndag: ?

Tulpaner


Ensam hemma alltså. Och nu är huset storstädat, hallmattan tvättad 
och jag sitter i soffan och har avnjutit målgången på VMs femmil. 

Har varit en kortis till stan och köpt nya tulpaner som nu pryder köksbordet
och för en stund sedan tittade solen fram mellan molnen.

En synnerligen bra och lugn söndag.

Nu: ytterligare en promenad med jycken :)


Vårshopping


Hej söndag!

Igår åkte min sportlovslediga familj till barnens farfar och hans sambo i Örnsköldsvik.
Jag och dom fyrbenta familjemedlemmarna är hemma och håller ställningarna.
Väldigt ovant med ett tyst hus, men ganska vilsamt... :)

Igår eftermiddag drog jag in till stan för lite uppdatering av min garderob. 
Gick nämligen igenom den tidigare i veckan och konstaterade att den skulle må bra av lite vårkänsla.
Kom hem med tröja från H&M, en vårjacka från Only och 
ett par mörkblå supersköna jeans från G-Star (jacka och jeans inhandlat på Hanzens).
Är särskilt nöjd med jackan som var ett riktigt spontanköp.
Lite fodrad men fortfarande nätt och lite tuffare stuk tack vare den sneda dragkedjan.
Och den kostade bara 460 kr! :)

Nu: promenad med jycken