Lunchträning ftw

 

Förhandlade lite med min chef för några veckor sedan och vi kom överens om att jag får lov att avvika en dag per vecka för att träna på lunchen.

 

Man får vara lite rask och effektiv med hela dusch- och lunchgrejen men det är det värt.

 

 

Snart helg och imorgon väntar en dag i skidbacken. :)

Säker Stil

 

Vet inte riktigt hur jag hittade den men sedan ett par veckor tillbaka lyssnar jag på podden Säker Stil.

Ebba och Emilia är väldigt proffsiga, lättsamma och roliga att lyssna på.

 

För mig som tidigare har haft en ganska spretig garderob är det väldigt inspirerande

att lyssna på deras resonemang om basgarderob, kroppssjälvförtroende och klädsjälvförtroende.

 

Nu har mitt lyssnande resulterat i att jag har beställt boken, gjort en liten garderobsrensning

och köpt ett par dyra (men otroligt snygga) kostymbyxor från Filippa K. :)

 

Fortsättning följer...

 

 

 



Veckans träning

Måndag: Vila

Tisdag: Längdskidor

Onsdag: Crossfit

Torsdag: Vila

Fredag: Crossfit

Lördag: Crossfit

Söndag: Längdskidor

Veckans träning

Måndag: Vila (promenad)

Tisdag: Vila (promenad)

Onsdag: Vila

Torsdag: Crossfit

Fredag: Crossfit

Lördag: Längdskidor

Söndag: Slalom