Återfall

Dom senaste två veckorna har jag haft ett återfall till mina gamla matvanor. Det började med några kakor, chips och läsk förra helgen och sedan var motståndskraften som bortblåst. 

Jag körde i och för sig lite periodisk fasta förra veckan på jobbet men sockersuget är tillbaka och fick till följd att jag skåpåt kakor när jag kom hem. Inte okej. 

Helgen har ju i och för sig inneburit en hel del promenerande i fjällen, men också snabbmat på vägkrogar, fika och kvällsgotta. Och nu är suget igång på riktigt och jag har nästan glömt varför jag hade ändrat min mat från första början. Socker är helt tydligt beroendeframkallande och ju mer man äter ju mer vill man ha. 

Så godmorgon måndag - nu kör jag periodisk fasta så det ryker om det! :)