Inga ursäkter!

Bild från min Pinterest

 

Jag var uppe lite för länge igår, var jättetrött när väckaren ringde 05.30, det var is på bilrutan och minusgrader i luften.

 

Men i sann Olga Rönnberg-anda tog jag mig till gymmet och körde mina basövningar med så tunga vikter som det bara går. Enligt henne ska man köra så tungt att man bara orkar 3 set med 5 repetitioner.

Så det gör jag, och då blir ju också passen väldigt tidseffektiva.

 

Våga älska morgonträning!