Resumé 2014

 Vinter

Vintersport, soffhäng, ridskola, discodans, skoteråkning, Emil fyller 10

Vårvinter

Inte mindre än tre fjällresor, varav två vuxenresor.

Går på mitt livs första toppturer och älskar det!

Vår

Tulpaner, uteluncher, SHL-final med pappa och Emil, isen går, Svea njuter av barmark

Sommar

Examen, min 40-årsfest!, så mycket båtliv och så många bad.

Havet är 27 grader varmt!

Höst

Skolstart, fjällsemester, bagarstugebak med mamma, rivning av vattenskadat badrum, 

älgjakt och långfärdsskridskor

Nu

2014 går till historien som ett år att minnas!

Så många upplevelser, så många kliv utanför komfortzonen och så mycket kärlek!

Välkommen 2015

En premiär är alltid en premiär

Slalompremiär för säsongen i mörker och regn.

Men en premiär är alltid en premiär! :)

-25

Ännu en riktigt kall dag och det är inte utan att rastlösheten börjar märkas hos både stora och små.

Det blir ett nytt besök på badhus i eftermiddag för att göra av med lite överskottsenergi.

Det är i alla fall skönt att sitta i köket med en kopp kaffe och lyssna på sprakandet från järnspisen!

Och så är det ju en alldeles perfekt dag att bära ut alla frysvaror på bron 

och sätta igång att avfrosta frysen! :)

Tulpaner!

Mina hängande snittamaryllis har gett upp och snart har hyacinterna gjort sitt.

Känns helt okej att börja fasa ut lite julblomster och ersätta dom med lite mer vårlika varianter.

Vita och röda tulpaner är ett bra mellanting! :)

Klockan är tio och vi har precis klivit upp (ja, alla utom mannen som klev upp tidigare för att åka och jaga). Så skönt med dessa lediga dagar när man kan ta det lugnt! Och så skönt med stora barn som faktiskt sover lite längre på morgonen! Annat var det för några år sedan när dom klev upp halv sex året runt... :)

Dagen är kall och vacker. Vi satsar på badhusbesök och kompishäng. 

5 km

Idag var det äntligen dags att utöva lite vintersport!

Snömängden är inte precis överväldigande, men entusiastiska spårdragare har ändå fixat ett klassiskt spår på ett av kommunens elljusspår.

En aning kyligt i luften var det allt, men efter några dagar av nästan konstant ätande och mycket inomhusvistelse ville jag verkligen ut.

Så 5 km blev det och fort gick det inte. Kan inte skylla på skidorna eftersom jag har en duktig vallare (mannen). Jag hade helt enkelt inte orken för att kunna hålla en bra teknik.

Men oj så härligt det var. Rimfrost i håret och ordentligt med frisk luft. Ser redan fram emot nästa pass! :)

Nu har vi precis kommit hem efter att ha sett Sune i fjällen på bio. Det gjorde inte längtan till fjäll och utförsåkning ett dugg mindre!

Om snart är det högtidsstund för alla oss som älskar Downton Abby! :)

Föräldrajulklappen

I år har vi köpt oss en ny säng i julklapp! 

Det var hög tid att byta ut den gamla som vi köpte för 13 år sedan när vi flyttade ihop.

Modellen heter Relax och är inköpt på Mio. 

Den känns otroligt lyxig och är alldeles lagom mjuk. 

Mittendelen är delbar och har en mjukare och en fastare sida. 

Vardagslyxigt så det smäller om det!

Julaftonen firades med mina föräldrar och min bror och hans familj. 

God mat och tomtebesök i vanlig ordning.

Idag har vi haft besök av hela Piteå-släkten och ätit palt.

Nu planar vi ut och tar det lugnt. Kvällen bjuder på sällskapsspel! :) 

Dan före dan startade med Crossfit

 

Dan före dan!

 

Krälade ur sängen tidigt i morse för att hinna med ett pass i gymmet före jobbet.

Kan inte säga att jag presterade så där jättebra men jag var i alla fall där. :)

 

Boxjumps, kettlebellsvingar, utfallsgång, kast med medicinboll,

chins, axelpress, bicepscurl, latsdrag och ett par magövningar.

 

Och nu är det bara några timmar kvar till julledigheten! :)

Mitt hem är min borg

 

Min borg!

 

Mitt hem är min borg. Här känner jag mig skyddad, avslappnad och trygg. Äter, städar, hänger i soffan, går naken, skrattar, bråkar, kramas, hånglar och trivs i största allmänhet. 

 

Om jag skulle vara tvungen att välja bara en tid på året att bo här så tror jag att det skulle vara juletiden. Lättare hus att få julstämning i får man leta efter! Några stjärnor, lite granris och en massa levande ljus och saken är biff. När sedan kung Bore bestämmer sig för att hjälpa till med fasaddekorationerna är julhuset komplett! :)

 

Bara två dagar till julledighet och tid att verkligen njuta av varandra och vårt julhus. Kämpaaa! :)

 

Hängande amaryllis

I år har jag äntligen kommit till skott och hängt upp snittamaryllis i köksfönstret.

Dom har precis börjat slå ut och är förhoppningsvis som vackrast över julhelgen.

Enligt kvinnan i blomsterhandeln ska dom klara sig i ungefär en vecka.

Det här kan bli en ny favorit för kommande jular! :)

Sköna söndag och fjärde advent.

Barnen leker med kompisar, skotern är startad för första gången den här vintern 

och jag har julpyntat broräcket med granris.

Nu: påbörja rensning i sonens rum för att få in hans nya säng

Senare: montera duschväggar i badrummet

Magi

Tänk att det är lika magiskt varje år när granen är tänd och klädd. 

Det blir verkligen jul på riktigt då.

I flera veckor har vi varit "på väg" att åka till skogen för att hugga en gran, 

men det har inte hunnits med under dom få timmar när det faktiskt är dagsljus.

Vädret har ju inte heller varit det mest inspirerande...

Och nu blev det plötsligt skarpt läge. I helgen skulle granen in!

Så vi bestämde oss helt enkelt för att förenkla och köpte en kungsgran på handelsträdgården.

Hade tur och fick tag i den sista dom hade! :)

Och nu är den på plats i hela sin prakt.

Magi!

Jullovsmorgon

Tänk att vi fick vakna upp till en vit värld precis lagom till jullovet!

Nu brinner ljusen, elden knastrar i järnspisen och det luktar kaffe.

Dagen bjuder på inköp av julgran och lunch hos mannens mormor.

Hoppas att ni får en mysig lördag - för det tänker jag ha! :)

Grenhängsbralla och oversizetröja

 

Lösa och lediga kläder en vinterfredag som denna.

Grenhängsbrallor och oversizetröja.

 

God morgon fredag!

 

Crossfitmorgon är avklarad och när jag kom ut från gymmet hade det börjar snöa. Lycka!

I eftermiddag får barnen jullov och i helgen ska granen huggas, tas in och kläs.

 

Och så har vuxenjulklappen anlänt så här lagom till helgen och hinner förhoppningsvis hämtas idag,

men mer om det senare...

 

Nu: fredagsfika! :)

Julstämning

Idag kom det ÄNTLIGEN lite snö.

Ett tunt lager på ca 1 centimeter så det kanske inte är något att skryta med,

men efter dom senaste veckornas stormar och regn är jag glad för det lilla.

 

På lunchrasten åkte jag till handelsträdgården och där var det julstämning i överflöd.

Köpte hem lite smått och gott som jag ska pyssla med ikväll. :)

Veckans andra

Bild från min Pinterest

Körde veckans andra träningspass i morse och bestämde mig för att ge benen en riktig omgång,

så innan jag tränade överkroppen gjorde jag följande:

 

Kombinerade först 8 boxjumps med 8 kettlebellsvingar, 3 varv.

(Ordentligt djupa upphopp och 16 kg kettlebell.)

Sedan körde jag utfallsgång med kettlebell, 3 varv x 8.

(Vid varje steg ska bakre knät ner i golvet!)

Mjukstartar lite nu när jag har varit sjuk, så nästa vecka kompletterar jag med fler övningar.

 

ÄLSKAR den trötta sköna känslan i kroppen och träningsvärken som kommer smygande... :)

Veckans träning

Måndag: vila

Tisdag: styrka - check

Onsdag: styrka

Torsdag: vila

Fredag: crossfit

Lördag: vila

Söndag: styrka

Sakta men säkert

 

Sakta men säkert börjar badrummet ta form igen efter vattenskadan.

Återanvänder vår gamla inredning och kompletterar med lite nya detaljer.

Tänk att möblerna kan kännas så annorlunda mot en ny bakgrund!

Ni ska få se hela härligheten när allt är klart! :)

 

Det blev ett litet bakslag i söndags när vi skulle montera toalettstolen

och det visade sig att den hade spruckit...

Ny toalettstol beställdes igår och vi hoppas få den före helgen.

ÄNTLIGEN Crossfitmorgon!

Bild från min Pinterest

Efter onsdagens tveksamma formbesked var det med lite tvekan jag åkte till gymmet i morse.

 

Men...jag lyckades hålla mig på "rätt sida" under hela passet.

Tog det lugnt, använde lätta vikter och anpassade farten efter dagsformen.

 

Och vilken grym känsla efteråt

(förutom blåsan jag fick i handen efter 40 knäuppdrag hängandes i en chinsstång :) )!

 

LYCKA!

Byxtips

Bilder från Sportamore

Hittade dessa på Intersport idag.

Fantastiskt sköna, och perfekta i modellen för såna som jag som är raka i kroppen 

och liksom bredast på mitten.

Många tjejbyxor är breda över rumpan och sedan blir dom jättetighta upptill.

Funkar säkert utmärkt för dom tjejer som har mer former än vad jag har

 men på mig blir det häng bak och så klämmer det åt i midjan.

Dom här tightsen har en mjuk och lite högre midja som jag kände mig väldigt bekväm i.

Tips! :)

8 veckor senare

 

Tillbaka i gymmet efter åtta veckor.

Hakade, helt spontant, på ett cirkelpass och fick börja morgonen ouppvärmd

med boxjumps (upphopp på låda).

Hjärtklappningen, svimningskänslan och illamåendet kom som ett brev på posten.

Avbröt cirkelpasset och körde ett lugnare pass på egen hand istället.

 

Ett riktigt skitpass - men det är bättre än inget träningspass!

GULT badrum

Paniken som uppstår när man inser att den nya våtrumstapeten

i färgen "Soft White" blir ljusgul i glödlampesken!!!

 

Dagens uppdrag - köpa vita ledlampor och hoppas på det bästa.

För ett gult badrum var INTE det jag ville ha!!

Dagens familjenöje

Blank is, hela familjen med och SOL.

Det tar sig, sa mordbrännaren

Igår eftermiddag när vi kom hem var mattläggaren precis klar i vårt vattenskadade badrum.

I eftermiddag ska vi börja sätta tillbaka taklister och inredning.

Och det blir så fint!

Golvmattan alltså - ÄLSKAR den!! :)

Nu: ta en dusch

Senare: heja på sonen som spelar innebandymatch

OK-stämplad!

Bild från min Pinterest

Den här hösten har varit ett totalt misslyckande när det gäller träning. Inte för att jag MÅSTE träna utan för att jag VILL träna men inte har kunnat.

Ett träningspass under dom senaste sju veckorna har det blivit.

 

Först var det förkylning som sedan utvecklades till slemhosta för att sedan övergå till öroninflammation.

Idag var jag till läkaren igen som konstaterade att jag fortfarande har vätska i örongångarna men inflammationen är borta.

Att jag fortfarande är lomhörd får jag förmodligen leva med i några veckor till.

 

Och det bästa  - han tyckte att jag skulle börja om med träningen!

Ljuva lycka!

Inget margarin i mitt kylskåp!

Läs och begrunda!

 

Det var flera år sedan vi slutade köpa margarin.

Kan inte heller hitta en enda anledning till varför jag skulle köpa det.

Smör är ju både godare och nyttigare!