 |
| Bild från min Pinterest |
Teknikkurs igår på Crossfit Piteå.
Körde maxlyft på benböj och konstaterade att jag är rätt så svag...
Körde sedan en WOD på 12 min
Så många varv som möjligt av:
6 burpees
10 wallballs
40 hopp med hopprep
Apjobbigt var det, men kändes bättre än dom tunga lyften.
Sedan hem och fortsätta måla i nya vardagsrummet och i Emils nya rum.
Ingen rast, ingen ro... :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar