torsdag 18 december 2014

Grenhängsbralla och oversizetröja


 
Lösa och lediga kläder en vinterfredag som denna.
Grenhängsbrallor och oversizetröja.
 
God morgon fredag!
 
Crossfitmorgon är avklarad och när jag kom ut från gymmet hade det börjar snöa. Lycka!
I eftermiddag får barnen jullov och i helgen ska granen huggas, tas in och kläs.
 
Och så har vuxenjulklappen anlänt så här lagom till helgen och hinner förhoppningsvis hämtas idag,
men mer om det senare...
 
Nu: fredagsfika! :)

onsdag 17 december 2014

Julstämning



Idag kom det ÄNTLIGEN lite snö.
Ett tunt lager på ca 1 centimeter så det kanske inte är något att skryta med,
men efter dom senaste veckornas stormar och regn är jag glad för det lilla.
 
På lunchrasten åkte jag till handelsträdgården och där var det julstämning i överflöd.
Köpte hem lite smått och gott som jag ska pyssla med ikväll. :)

tisdag 16 december 2014

Veckans andra


Bild från min Pinterest
Körde veckans andra träningspass i morse och bestämde mig för att ge benen en riktig omgång,
så innan jag tränade överkroppen gjorde jag följande:
 
Kombinerade först 8 boxjumps med 8 kettlebellsvingar, 3 varv.
(Ordentligt djupa upphopp och 16 kg kettlebell.)
Sedan körde jag utfallsgång med kettlebell, 3 varv x 8.
(Vid varje steg ska bakre knät ner i golvet!)
Mjukstartar lite nu när jag har varit sjuk, så nästa vecka kompletterar jag med fler övningar.
 
ÄLSKAR den trötta sköna känslan i kroppen och träningsvärken som kommer smygande... :)

måndag 15 december 2014

Veckans träning

Måndag: vila
Tisdag: styrka - check
Onsdag: styrka
Torsdag: vila
Fredag: crossfit
Lördag: vila
Söndag: styrka

Sakta men säkert


 
Sakta men säkert börjar badrummet ta form igen efter vattenskadan.
Återanvänder vår gamla inredning och kompletterar med lite nya detaljer.
Tänk att möblerna kan kännas så annorlunda mot en ny bakgrund!
Ni ska få se hela härligheten när allt är klart! :)
 
Det blev ett litet bakslag i söndags när vi skulle montera toalettstolen
och det visade sig att den hade spruckit...
Ny toalettstol beställdes igår och vi hoppas få den före helgen.

torsdag 11 december 2014

ÄNTLIGEN Crossfitmorgon!


Bild från min Pinterest
Efter onsdagens tveksamma formbesked var det med lite tvekan jag åkte till gymmet i morse.
 
Men...jag lyckades hålla mig på "rätt sida" under hela passet.
Tog det lugnt, använde lätta vikter och anpassade farten efter dagsformen.
 
Och vilken grym känsla efteråt
(förutom blåsan jag fick i handen efter 40 knäuppdrag hängandes i en chinsstång :) )!
 
LYCKA!

onsdag 10 december 2014

Byxtips

Bilder från Sportamore

Hittade dessa på Intersport idag.
Fantastiskt sköna, och perfekta i modellen för såna som jag som är raka i kroppen 
och liksom bredast på mitten.

Många tjejbyxor är breda över rumpan och sedan blir dom jättetighta upptill.
Funkar säkert utmärkt för dom tjejer som har mer former än vad jag har
 men på mig blir det häng bak och så klämmer det åt i midjan.

Dom här tightsen har en mjuk och lite högre midja som jag kände mig väldigt bekväm i.

Tips! :)


tisdag 9 december 2014

8 veckor senare


 
Tillbaka i gymmet efter åtta veckor.
Hakade, helt spontant, på ett cirkelpass och fick börja morgonen ouppvärmd
med boxjumps (upphopp på låda).
Hjärtklappningen, svimningskänslan och illamåendet kom som ett brev på posten.
Avbröt cirkelpasset och körde ett lugnare pass på egen hand istället.
 
Ett riktigt skitpass - men det är bättre än inget träningspass!

GULT badrum

Paniken som uppstår när man inser att den nya våtrumstapeten
i färgen "Soft White" blir ljusgul i glödlampesken!!!
 
Dagens uppdrag - köpa vita ledlampor och hoppas på det bästa.
För ett gult badrum var INTE det jag ville ha!!

söndag 7 december 2014

Dagens familjenöje


Blank is, hela familjen med och SOL.