Veckans träning

Måndag: Vila

Tisdag: Crossfit

Onsdag: Vila

Torsdag: Crossfit

Fredag: Vila

Lördag: Crossfit + dans

Söndag: Vila?

Hundvakt

Hej lördag!

I helgen är vi hundvakt åt den här fina damen. Hon heter Foxie och är lika gammal som vår Svea.

Det är inte jättestökigt att ha två 10-åriga hunddamer i huset.

Dom går mest runt och hittar olika ställen att ligga på och så suckar dom lite förnöjt då och då.

Om en stund åker barnen till sina kusiner och jag och mannen 

ska ta en långpromenad i skogen med hundarna.

Ikväll blir det fest! :)

Veckans träning

Måndag: Vila (p.g.a. förkylning)

Tisdag: Vila

Onsdag: Vila

Torsdag: Crossfit (hoppas jag)

Fredag: Crossfit (hoppas jag)

Lördag: Vila

Söndag: Vila

Julmarknad

 

Idag var grabbarna i familjen på innebandy hela dagen.

Jag och fröken löken åkte på julmarknad i Öjebyn.

 

Vi kom hem med knäck, rökt fisk, glögg och en liten julklapp till mormor.

 

Mys! :)

Lussebullar

Jo alltså i veckan fick vi ju lite snö,

och redan i torsdags började jag fundera på om vi kanske skulle tjuvstarta adventsfirandet lite.

Igår frågade jag barnen om dom kanske ville baka lussebullar med mig i helgen och det ville dom.

Varje år bakar jag och barnen lussebullar och pepparkakor 

och jag är så glad så länge dom vill fortsätta göra det.

Och när vi ändå skulle baka så började jag bära upp julkartongerna.

Så nu är det juleljus i nästan alla fönster och det luktar lussebullar i hela huset.

Ute är det vitt och jag spelar julmusik.

Jag känner i hela kroppen hur lugnet sprider sig.

Älskar den här tiden på året!! 

Jobb i storstan

Godmorgon torsdag!

Befinner mig i ett grått Stockholm på jobb. 

Njuter av att få spendera dagen i den fantastiska miljön i Piperska Muren. 

Hemifrån rapporteras det om snöfall. :)

Tjejen kan dansa!

 

 

Min fina tjej hade dansuppvisning/höstavslutning igår kväll

och vi var så klart där.

Och jag vet att jag är partisk men som hon kan dansa!

 

Hon tar plats, använder hela kroppen och blickarna dras till henne.

Så stolt över min fina tjej,

som dessutom har lyckats få en danslärare som plockar fram det bästa i henne.

 

Lycka!

Iittala Kastehelmi

Igår hade midagsgästerna med sig en ljuslykta till oss.

Min första i den klassiska Kastehelmi serien.

Vackert grå/grön i färgen och passar alldeles perfekt tillsammans 

med dom nyinköpta hyacinterna på köksbordet.

Idag har vi en riktigt grå, regnig och frusen söndag.

Men då får man roa sig bäst man kan.

Vi har fulla huset med ungar och pysslar på med lite av varje i hemmets lugna vrå.

Ikväll ska jag bege mig till Crossfitboxen!

Adventslängtan

Hej lördag!

Sakta men säkert smyger jag in lite adventskänsla i huset.

Förra helgens visit hos grannarna resulterade i den här dekorationen med lärkkvistar 

och vips hade jag även burit upp ljusstaken från källaren.

Den är ju inte såååå julig, bara så där lite lagom.

Nu ska jag börja duka inför middagen som vi ska bjuda goda vänner på.

Trevlig helg!

SNÖ

 

Idag snöar det!!

Och då blir jag helt galet sugen på att göra sånt här!

Veckans träning

Måndag: Crossfit

Tisdag: Crossfit 

Onsdag: Vila

Torsdag: Vila

Fredag: Crossfit 

Lördag: ? 

Söndag: Crossfit

HUNGER!

Det var länge sedan jag tränade så intensivt som jag har gjort dom senaste dagarna.

Tre dagar i rad har jag varit i Crossfitboxen och haft kul, och jag ska tillbaka ikväll igen.

Det gäller att passa på när familjeschemat tillåter det!

 

Och jag hade glömt bort hur HUNGRIG man blir.

 

Igår åt jag blomkålssoppa och två smörgåsar till lunch och en timme senare var jag vrålhungrig.

Inte alls tillräckligt med proteiner och fett alltså.

 

Nu gäller det att få i sig bra grejer - och tillräckligt mycket!

Till småfåglarna

I helgen blev det plötsligt grå höst på riktigt,

så nu satte min snölängtan in.

Jag hoppas att marken är vit innan första advent!

Helgen har innehållit en salig blandning av pyjamasparty för dottern,

bio med sonen, höststädning i källare och lada och idag firar vi Fars Dag.

På ett, som vanligt, ganska lågmält sätt.

Och så har småfåglarna äntligen fått sitt i form av ett fågelträd utanför vårt köksfönster.

Varje år förundras jag av hur snabbt dom hittar till maten som man hänger ut.

Nu ska jag gå över till grannen och be att få några kvistar från den stora lärken.

9 år!

 

Den här underbara, kreativa, kloka och viljestarka tjejen fyllde 9 år igår.

Firades med sång, presenter, fika och en kväll i stallet.

Precis som hon ville ha det!

Veckans träning

Måndag: Vila (promenad)

Tisdag: Vila (promenad)

Onsdag: Vila (promenad)

Torsdag: Vila (promenad)

Fredag: Crossfit

Lördag: Crossfit

Söndag: Crossfit

 

Maken på tjänsteresa så promenader alternativt

lätt jogging med jycken får bli min träning under veckan.

Söndagslunken

Far och son klev upp tidigt och drog iväg till älgskogen

men här hemma hade vi en lugn långsam morgon.

Älskar dessa mornar när man får dricka kaffe i lugn och ro,

bläddra igenom veckans reklamskörd och planera lite för kommande vecka.

Vid lunchtid drog vi iväg till stallet och sedan åkte Kajsa till en kompis.

Jag och Svea tog en promenad och Norpan bestämde sig för att också följa med.

Nu har mörkret börjat sänka sig utanför fönstret.

Jag förbereder morgondagens middag och peppar för Crossfit om en timme.

Underbara söndagslunk!