Måndag: Vila (promenad)
Tisdag: Vila (promenad)
Onsdag: Vila (promenad)
Torsdag: Vila (promenad)
Fredag: Crossfit
Lördag: Crossfit
Söndag: Crossfit
Maken på tjänsteresa så promenader alternativt
lätt jogging med jycken får bli min träning under veckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar