Shit happens

Bild från Pinterest

Det blir inte alltid som man har tänkt sig. Saker händer som man inte rår över.

 

Min lagkompis Anna är skadad. Hon har jätteont i en häl och kommer inte att kunna genomföra BAMM. Så vi har bestämt oss för att inte vara med i år. Det känns riktigt surt efter ett år av förberedelse och träning.

Så ikväll packar jag ur min löparryggsäck igen. Och istället packar vi för en helg med familjetid i Tärnaby. Blir bra det med, men inte som vi hade tänkt.

Packar upp och packar ner

 

Plötsligt är det bara fem dagar kvar till start. Hög tid att optimera sin packning alltså!

 

Så jag packar upp och packar ner, lägger till och drar ifrån.

 

Ikväll har lag Optimistkonsulterna lagmöte hemma hos starka Anna för att gå igenom materialet en sista gång och dubbelkolla att vi inte har glömt något.

 

Känner mig för övrigt väldigt trygg och nöjd med mina fina ryggsäck från Osprey (som jag fick i 40-årspresent av min familj). Den är lätt, stabil och väldigt bekväm.

 

Nu: lasagnemiddag

 

 

 

Helgsummering

 

 

Lördag - distanslöpning.

Total genomklappning! Orkade inte springa mer än korta sträckor, orkade inte andas. Tog mig dryga 6 kilometer och det gick i snigeltempo. Min snälla lagkompis sa att det beror på att jag har så stora muskler att syresätta. Hmmm... Men dom där två crossfitpassen kanske tog mer kraft än jag trodde.

Summering: det finns utvecklingspotential!

 

Söndag - backintervaller.

Anlände till backen och insåg att det som förra helgen var snö hade förvandlats till is. Eftersom jag kom dit beväpnad med mina Icebug så kunde jag ändå promenera upp men fick välja en alternativ väg för nerförsjoggen. 6 st intervaller blev det, med ben som skrek av mjölksyra efter varje gång...

Summering: mer backintervaller!

10 km

Jag och lagkompis Anna inledde denna soliga (och faktiskt ganska kalla) söndag med ett träningspass i skogen. På med Icebugsen och iväg. Behöver jag säga att våra fyrbenta vänner älskar det nya träningsupplägget?

10 km hade vi sprungit och gått innan vi var tillbaka vid bilen.

 

Själavård, träning, umgänge med en av sina bästa vänner och glada välmotionerade hundar, allt i ett! :)

 

Och innan jag visste ordet av hade jag lovat att ställa upp i en draghundsstafett i mars. Så nu har jag ytterligare en utmaning framför mig, och en ny träningsform av testa. Som tur är får jag låna en kompis hund, för Svea har ingen som helst lust att ha någon släpandes efter sig. :)

Icebug (och dagens träningspass)

Bild från Sportamore

Dubbskorna är inhandlade (lite ångest p.g.a. det skyhöga priset) och jag är redo för vinter- och terränglöpningen som ska förbereda mig för BAMM.

 

Ser skorna som en investering i mig själv och som en förutsättning för att detta äventyr ska bli en positiv upplevelse.

Köpte även ett par bra ullstrumpor. Ull är ju, som bekant, bra på att hålla värmen även när det blir fuktigt. Strumporna var inte heller billiga men även dom får ses som en investering i välbefinnande.

 

Premiärturen gick av stapeln ikväll och jag känner mig väldigt nöjd med mitt inköp! :)

Dagens träningspass såg ut som följer:

5 km löpning (eller rättare sagt jogging)

Hemma i köket körde jag sedan 3 varv av:

5 jumping pull ups
5 toes to bar
5 armhävningar med fötterna uppe på kökssoffan
25 air squats

Nu är det dags att gå i säng. God natt!

Snölöpning

Lag Optimistkonsulterna har idag avverkat nästan en mils snölöpning i snöfall över ett berg. Sedan hem till en varm dusch och lunch. Längtar efter mina Icebugskor som kommer nästa vecka. Det blev väldigt halt och blött under dagens runda...

I eftermiddag lagar jag älgstek och bakar limpa. Och kollar på High School Musical med lilltjejen. En rackarns bra söndag! :)

9,5 km

Ett litet snötäcke, solsken och -1 är ju egentligen helt perfekta förhållanden för ett långpass i skogen. Så lag Optimistkonsulterna gjorde slag i saken och drog iväg. Man får liksom springa/halka/hasa och gå efter bästa förmåga på dom ospårade delarna med klippor, stenar och stubbar. Men det är ingen tvekan om att benen får jobba! :)

9,5 km hade vi skrapat ihop innan vi var klara.

 

Nu väntar pizzabak med familjen och sedan blir det filmkväll.

BAMM 2014

 

 

Jag har lärt mig en sak om mig själv under dom senaste åren och det är att jag behöver utmaningar för att kliva ur min bekvämlighetszon.

 

Min första utmaning till mig själv var när jag anmälde mig till Tjejmilen för några år sedan. Jag hade aldrig sprungit en mil innan jag anmälde mig. Men jag hade inga som helst planer på att flyga ner till Stockholm för att promenera. Och efter målinriktad träning sprang jag en mil. Jag minns väldigt tydligt första gången det hände. Milen är på något sätt en magisk gräns. Nästan alla kan jogga 5 km på ren vilja, men för att springa en mil krävs lite mer. I alla fall för dom flesta.

 

Hur som helst så känns det som att jag har hamnat i bekvämlighetszonen igen. Och så i helgen kom inspirationen över mig.

 

Vi råkade nämligen befinna oss i Kirunafjällen samtidigt som BAMM gick av stapeln. Och nu två dagar senare är jag och min kära vän Anna anmälda till BAMM 2014, i klassen dam 30. Hjälp! :)

 

BAMM är en fjällorienteringstävling i två dagar med flera olika klasser. Riktigt tuffa löpare anmäler sig till sträckorna 50 eller 70, men riktigt så tuffa är inte vi. Inte än i alla fall.

Sträckorna 30, 50 och 70 är fågelvägen. Så med höjdmetrarna blir det lite till...

I klassen 30 ser arrangören till att tält och sovsäckar transporteras till nattlägret, men hårdingarna i dom längre klasserna får bära all packning själva.

 

Så nu blir det backträning med ryggsäck, inköp av skor med dubbar, löpning hela vintern igenom och orienteringskurs i vår. Och jag är så himla peppad!! :)

 

Livet kommer inte i repris, så varför skjuta upp sånt som man vill testa. Lag Optimistkonsulterna kommer att göra allt i sin makt för att vara så väl förberedda som det bara går. Och sedan kör vi bara! :)

 

Ni kommer givetvis att få följa med genom träning och övriga förberedelser.