onsdag 30 december 2015

Veckans träning

Måndag: Crossfit
Tisdag: Långfärdsskridskor
Onsdag: Crossfit
Torsdag: Crossfit
Fredag: Vila
Lördag: Slalom
Söndag: Crossfit

tisdag 29 december 2015

Lunchpass


 
I en perfekt värld skulle jag ha möjlighet att träna på lunchen.
Men med en timmes lunch och ingen flextid så blir det alldeles för stressigt att hinna äta, träna och duscha så det är tyvärr inget alternativ.
 
Men nu när det är mörkt när jag åker till jobbet och mörkt när jag kommer hem så känner jag ett behov av att fånga några solstrålar mitt på dagen och att andas frisk luft.
 
I söndags var jag och barnen och åkte skridskor på kommunens upplogade isbana i stan
och då föddes tanken på att hinna med en tur under lunchtimmen på jobbet.
 
Idag packade jag med mig grejer och tog mig ut efter att jag hade ätit.
Inte så långt och inte så snabbt (för att inte börja svettas).
Så ljuvligt!!
 
Det blir en repris imorgon!

måndag 28 december 2015

Inför det nya året

Bild från min Pinterest

Det är en sån uttjatad kliché det där med nytt år, ny start och "nytt liv",
men samtidigt är det ju ett perfekt tillfälle att göra en förändring och börja lite från början.
 
Den här hösten har inte blivit det jag ville att den skulle bli, rent tränings- och matmässigt.
Det finns såklart flera anledningar till det, så som förkylningar, trötthet, brist på motivation och en känsla av "skit samma".
 
Men nu vill jag ta mig ur den känslan.
Jag vill få tillbaka min motivation och mitt driv och min lust till rörelse och att äta bra.
Jag vill även få bort lite av muffinmagen som jag har dragit på mig det senaste året.
 
Så därför har jag anmält mig till två utmaningar på Facebook.
Lite larvigt kanske, men jag gillar mål och att någon "ser mig" så att det blir svårare att fuska.
 
Den första utmaningen är "sockerfritt januari 2016".
Känns just nu som en helt omöjlig bedrift efter allt snaskande som hösten och julen har inneburit,
men det ska gå.
 
Den andra utmaningen är "100 träningspass före midsommar"
(gäller fr.o.m. nu och jag loggade mitt första pass igår).
Ingen omöjlighet det heller om man tänker efter.
 
Bara för jämförelse så kommer jag att fota mig själv och kolla vikt och midjemått innan jag sätter igång. Inget är ju så motiverande som när man ser ett resultat.
 
Någon mer som har utmaningar och/eller löften inför 2016? :)

fredag 25 december 2015

Julafton


Och så blev det julafton.
Vi avnjöt en stillsam dag i hemmets lugna vrå tillsammans med mina föräldrar.

Åt en massa god mat, kollade på Kalle och fick tomtebesök.

Det blev inte många bilder tagna, troligen därför att jag var upptagen med att vara närvarande.
Känns helt okej!

God Jul!



onsdag 23 december 2015

Dan före dan


Det är dan före dan!

Jag startade dagen med en långsittning hos frissan, 
har pysslat på här hemma och varit med barnen och kompisar till badhuset för att lugna julaftonsnerverna.

Ikväll ska huset städas och skinkan griljeras.

Och vi har domherrar i fågelträdet!

Det blir inte mycket bättre än så.


söndag 20 december 2015

Lilla julafton på en hockeyrink


Vi har haft en alldeles underbar "lilla julafton" utan julklappar och tomte
hemma hos min mamma och pappa.

En massa gott att äta och ett par timmar med hela gänget på byns uterink.
Hela gänget är alltså vi, mina föräldrar och min bror och hans familj.

Jag blir glad i hela kroppen när vi alla är samlade och har kul tillsammans!



lördag 19 december 2015

Granen


Min pappa är alltid på jakt efter den perfekta granen.
Året runt spanar han efter granar för att ha planen klar när det närmar sig advent.

I november ringde han mig och sa att han hade huggit den perfekta granen 
och dom enda som hade plats för den var vi.
I förrgår bar vi in den i källaren för avtining och idag fick den äntligen komma in i värmen.

Ett magiskt fint praktexemplar av svensk rödgran.
Det var inte helt lätt att få belysningen att räcka hela vägen runt men efter lite fixande och trixande och efter att barnen hade klätt den med precis allt julgranspynt vi äger så blev den så här vacker.
Lite Fanny & Alexander över det hela tycker jag.
Och julstämningen steg med flera hundra procent!

För övrigt så laddar den manliga delen av familjen för Star Wars på bio
och ikväll har vi två extra barn i huset.

Mysig lördag!!


söndag 13 december 2015

Julshow och luciatåg


Festligheterna har avlöst varandra i tre dagar för vår Kajsa.
I torsdags var det stor nobelfest på skolan med finkläder, prisutdelning, tvårätters lunch och vals.
I fredags var det lucitåg i kyrkan och igår var det luciatåg och julshow med konståkningsklubben.

Så duktiga finklädda barn och deras fantastiska tränare.
En underbar förmiddag i ishallen! 







söndag 6 december 2015

Pepparkakor


Igår var det dags för det årliga pepparkaksbaket.
Som synes med köpesdeg för enkelhetens skull.

En mysig stund med mina stora barn och en härlig doft i hela huset!

Det finns ingenting som enar dessa två lika mycket som ett gemensamt bakprojekt.