Visar inlägg med etikett Utmaning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Utmaning. Visa alla inlägg

lördag 9 augusti 2014

Rosebay Triathlon 2014


Ber om ursäkt för konstigt fågelperspektiv på bilden men jag var hög på adrenalin när bilden skulle tas och tänkte inte riktigt klart. :)

Idag har jag och maken deltagit i ett microtriathlon som några kompisar hade anordnat för ett gäng glada motionärer. Jag har aldrig deltagit i ett triathlon tidigare (har faktiskt aldrig tänkt tanken).
 
Det var så otroligt roligt och gick MYCKET bättre än jag hade förväntat mig!

200 m simning
Tog det lugnt, höll mig i bakgrunden och kände mig för. 
Efter halva sträckan upptäckte jag att det var flera som hade gått ut för hårt och jag och mannen passerade ganska många in mot växling. 

5 km cykel
Växlingen till cykel gick jättebra. Fick på sockar (struntar i dom nästa år!), skor och t-shirt utan problem (simmade i löpartights och sportbehå). 
På väg ut på cykelsträckan insåg jag att jag bara hade en tjej före mig (och flera killar). 
Vi gick ut i ett ganska snabbt men kontrollerat tempo. Vi hade redan innan start bestämt oss för att genomföra loppet tillsammans och mycket tack vare maken så höll vi ett högt cykeltempo (tack och lov för den lånade cykeln).
Några hundra meter innan växlingen till löpning hade vi bara tätklungan före oss och alla andra bakom oss.
I ett svagt ögonblick hann jag tänka att "kanske ska det här bli första gången som jag vinner ett individuellt lopp i nånting överhuvudtaget". Men...
 
2 km löpning
När vi klev av cyklarna och skulle börja springa så upptäckte jag till min förskräckelse att mina ben var helt stumma trots att jag inte hade känt av mjölksyra under cyklingen.
Löpningen började dessutom med en ordentlig uppförsbacke.
När det började gå nerför igen blev vi omsprungna av tjejen som låg före mig efter simningen och jag hade absolut ingenting att svara med.
Vi blev omsprungna av några killar också men jag lyckades behålla min 2:a plats i damklassen hela vägen in i mål!  
 
Jag är så stolt över mig själv! Över att jag klev utanför min bekvämlighetszon och att det gick så mycket bättre än jag hade förväntat mig!!
Vilken självförtroendeboost inför kommande BAMM-helg!
 
Och nu är jag redan peppad att förbättra min triathlontid nästa år! :)

torsdag 2 januari 2014

Inga tights för mig!


Som ni kanske minns så hade jag gett ett Godislöfte innan jul, och belöningen skulle bli ett par tights. Tyvärr så höll jag inte mitt löfte så jag får vackert vänta på dom där tightsen ett tag till.
 
Har funderat på om jag ska göra ett nytt försök med det där löftet, men känner mig inte i fas för det just nu. Förbud är ju generellt inget positivt. Så fort man tänker att man INTE ska äta något så blir man ju direkt sugen på just det.
 
Bättre då att lägga fokus på det nyttiga och att äta det man mår bra av, så blir det ju automatiskt mindre av det som man inte mår bra av.
 
Om ni fattar vad jag menar... :)

onsdag 11 december 2013

Bothnialoppets draghundsstafett 2014


Bild från Bothnialoppet 
Nu är det inte bara en vild idé längre! Lag Optimistkonsulterna är nu anmälda till draghundsstafett den 8 mars 2014. Kommer att bli nervöst, spännande, jobbigt och galet kul!! :)

tisdag 5 november 2013

Godislöfte!


Det här är en av mina stora fallgropar. Smågodis. Galet gott och galet beroendeframkallande. 
 
För några år sedan åt jag godis nästan varje dag, numera äter jag godis på lördagar (och resterna på söndagar...). Inte så farligt kanske man kan tycka men problemet är att det är svårt för mig att äta lagom mycket. Dessutom märker jag väldigt tydligt att dagen efter att jag har ätit godis är jag extremt sockersugen. 
 
Så nu har jag bestämt mig för att ha godislöfte fram till jul. Funderar på vad jag ska belöna mig med när jag har lyckats. Inte socker i alla fall! :)
 
Någon som vill haka på? :)

lördag 12 oktober 2013

14.00



Kör Veckans Utmaning hos Cecilia Folkesson.
1000 m löpning
100 squats
 
Vad min tid blev ser ni ju.
Inte så illa pinkat efter två ofrivilliga viloveckor. :)

Uppdatering: Missade instruktionen som sa att detta skulle göras 5 varv!
Vilket kanske var tur för dom där 100 squatsen kändes minsann ändå! :)

onsdag 25 september 2013

Inte så lat längre


 
Sådärja, nu har jag väckt livsandarna och endorfinerna igen.
Hakade på Cecilia Folkessons nya veckoutmaning (som denna vecka är 1,5 vecka lång :)).
 
Utmaningen består av:
1000 meter rodd
100 situps
750 meter rodd
75 situps
500 meter rodd
50 situps
250 meter rodd
25 situps
 
Det var riktigt jobbigt för både rygg, armar och mage.
Tack för inspirationen Cecilia! :)
 
Innan jag drog av utmaningen körde jag lite rygg och ben i gymmet.
Kommer att sova sååå gott i natt! :)

måndag 16 september 2013

Måndag-fredag sockerfritt!

Ni kommer väl ihåg utmaningen?! Sockerfritt måndag-fredag.
 
Jag tackade precis nej till sötfika! :)

tisdag 10 september 2013

Antar du utmaningen?

 
Jag har bestämt mig för att haka på utmaningen som Mitt livs form la ut på Instagram igår.
Nolltolerans mot socker måndag-fredag 11 sept - 11 okt.
 
Vilka är med??