Ashtangayoga

I hemmabacken igår. +8 grader och sol. Glada barn och glad mamma.

 

En härlig helg har passerat i en rasande fart och efter en heldag i slalombacken med barnen och deras kompisar avslutade jag söndagen med Ashtangayoga.

Känns som my kind of yoga!

 

Eftersom man gör rörelserna i lite högre tempo så blev jag för första gången svettig av ett yogapass.

 

Jag är helt övertygad om att yoga är bra för mig!

En motvikt till ett hektisk liv, högintensiv träning och min rastlösa personlighet.

Andas, fokusera och stretcha.