Det här är planen

Bild från min Pinterest

Mitt midjemått har varit i fritt fall sedan jul men nu är det slut med det (igen!).

Jag har gjort det förr och jag kan göra det igen och

vad kan vara mer motiverande än en stundande bikinisäsong?? :)

Så det här är planen:

 

Periodisk fasta under veckorna (ätfönster mellan 12-20)

Inget tillsatt socker fram till barnens examen (godis, chips, dricka och fika)

Crossfit och löpning 3-4 ggr/vecka

 

Nu åker vi! :)