Den där Olga

Jag älskar inläggen som Olga gör på sin Facebooksida! Så många sanningar! Inga omskrivningar och inget lull lull.

Från igår:

"Om ni vill att rumpan ska växa- ni MÅSTE äta.
Det är precis vilken muskel som helst, för att något ska växa så måste man tillföra något, dvs energi.
Det går inte att leva på 1200 kal och förvänta dig mirakel. Won´t happen."

"Oroa dig inte över vad vågen visar, oroa dig över vad du GÖR.
VAD du äter, HUR du tränar, hur COMMITED du är.

Det kommer ingen våg visa , ever.

Maten
Styrketräning
Cardio
OCH ha koll på stressen
...
=resultat

I den ordningen."

Om ni har Facebook och vill ha pepp och inspiration så rekommenderar jag att ni går in och gillar Olgas sida! :)