Godmorgon onsdag!
Trots ömmande muskler och trots att sängvärmen var så skön så tog jag mig upp. Tricket är att helt sonika kasta fötterna över sängkanten och bara bestämma sig. Sugen på träningen blir man inte förrän man stiger innanför dörrarna på gymmet.
Så jag körde igenom benen (som kände av sina "bring sally down") och magen. Marklyft, utfall och sumosquats för benen (med kettlebell), planka med benlyft och sidoplanka för magen. Tabataintervaller på samtliga övningar.
Sedan tog jag mig tid att göra en ordenligt stretch.
Det här med morgonträning kan nog faktiskt bli en bestående vana! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar