Ny periodisk fasta

Bild från min Pinterest

Först släppte jag på bromsen lite och innan jag visste ordet av var det full fart framåt. Dom senaste veckorna har det slunkit ner betydligt mer kolhydrater och socker än vad som är bra för mig. Och suget är definitivt tillbaka.
Så är även tre centimeter runt midjan. Har bestämt mig för att släppa kilotänket denna gång.

En ny periodisk fasta startar idag (eller egentligen igår kväll). Vill återfå kontrollen över suget!
Så alltså - kaffe och vatten fram till lunch.

Halsontet verkar ha gett med sig så jag är på bättringsvägen. Vilar idag och imorgon och sedan hoppas jag på att kunna köra på igen. :)