Ny kategori här på bloggen i form av veckans träning.
Planering är bra! Att boka in träningen i kalendern och i förväg ha bestämt vad träningen ska bestå av ökar chanserna att det faktiskt blir av.
För mig ser denna vecka ut så här:
Måndag: vila
Tisdag: Crossfit
Onsdag: Löpning + styrka
Torsdag: Vila
Fredag: Crossfit
Lördag: Löpning
Söndag: Löpning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar