Inför BAMM måste jag jobba lite på uthålligheten i mina muskler. Styrkan och orken har jag nog, men förmågan att ta hand om mjölksyra behöver förbättras.
Så under vissa träningspass ska tempot ner och längden på passen ökas. Idag har jag, istället för att rusa uppför backen fyra gånger, promenerat upp och joggat ner tio gånger. Det känns i rumpan och baksida lår nu! :)
Nu har båda barnen kommit hem från skolan så nu blir det en utflykt till stugan vid havet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar